https://www.instagram.com/p/BCflGG1OioM/
O zouk é um ritmo lento de lambada originário das Antilhas francesas de Guadalupe e Martinica. Cheias de ginga e sensualidade, as coreografias ensaiadas pela ex-dançarina do grupo É O Tchan, Sheila Mello, não apenas demonstram muita consciência corporal, como tambêm mantêm o corpo da bailarina em boa forma. Veja alguns registros pessoais da loira, a seguir.
Práticas de Sheila Mello
A dança pode ser bastante lenta e sensual:
https://www.instagram.com/p/BEZUPnGuils/
Mas também mais agitada, com muitos giros e piruetas.
https://www.instagram.com/p/BFEghNPuils/
E também com muitas paradinhas e contratempos difíceis.
https://www.instagram.com/p/BEJHuIGuijR/
Às vezes, os giros têm tanta evolução que parece que vão dar um nó na cabeça quando fica entre os braços:
https://www.instagram.com/p/BDT90aGOip9/
Sheilla faz do ritmo sua malhação, seu exercício de evolução pessoal e também seu momento de lazer.
https://www.instagram.com/p/BDGKxofOiq_/
Ela participa de diversas iniciativas de encontros de dança e bailes para praticar o zouk, que chama de zoukterapia.
https://www.instagram.com/p/BC1i7oSOirY/
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