A atriz Aimée Madureira, intérprete da personagem Rayanne da novela “Salve Jorge” recentemente surpreendeu o público ao aparecer bem mais magra e com o corpo sequinho, diferente do exibido na trama de Glória Perez. Em entrevista ao jornal “Extra”, a famosa revelou os segredos da dieta que a fez perder 15 kg.
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Segundo Aimée, alimentação balanceada e exercícios físicos constantes foram a base para a transformação. Além disso, ela conta que cortou do cardápio os lanchinhos com pães no período da tarde e que apostou na r eeducação alimentar, comendo nos horários certos sempre.
Outro procedimento adotado pela atriz é de ingerir apenas suco detox e frutas no café da manhã, quando, de acordo com ela, o metabolismo está mais acelerado. Suco verde de couve, suco de melancia com linhaça, água de coco, limão, abacaxi e gengibre fazem parte da dieta da famosa antes do meio-dia.
No almoço, a Aimée substituiu gordura por legumes saudáveis para ir dos 65 kg aos 50 kg em um ano. No menu, arroz integral, quinoa, salada e frango que, acompanhado da prática de pilates, corrida e spinning, enxugaram a silhueta da atriz.