Karina Bacchi sempre chamou atenção por sua beleza e corpo em forma, mas depois que passou a se alimentar de forma equilibrada e adotar uma rotina rigorosa de exercícios, a loira se transformou em uma verdadeira musa fitness.
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Aos 40 anos, a modelo exibe pernas torneadas, cintura fininha e abdômen sarado que dão inveja a muitas adolescentes. Em seu blog, Karina dá dicas de beleza e revela detalhes de seu planejamento alimentar para incentivar e inspirar mulheres. Recentemente, a bela contou que apenas três sucos são permitidos em sua dieta. Confira quais são eles:
Suco de limão: o limão ajuda na digestão, é anti-inflamatório, possui ação bactericida, combate o envelhecimento precoce e fortalece o sistema imunológico. Como se não bastasse, ele ainda ajuda na perda de peso. A simples mistura de água com limão ajuda a purificar o fígado e estimula a desintoxicação do organismo. Conheça 7 receitas sucos com limão para emagrecer.
Suco de maracujá: sempre lembrado como calmante, o suco de maracujá também é um bom aliado natural da dieta. Isso porque a pectina, uma fibra encontrada na casca da fruta, bloqueia a gordura e ajuda a perder peso.
Suco de acerola: rica em vitamina C, a fruta possui propriedade antioxidante, fortalece o sistema imunológico e ajuda a prevenir doenças degenerativas. Além disso, a acerola é excelente para quem está de dieta porque possui baixo índice calórico: 100 g do fruto possui apenas 32 calorias.
Conheça os sucos naturais que são aliados da dieta e ajudam a emagrecer:
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