A recomendação comum é que cada pessoa tenha, pelo menos, 8 horas de sono para manter a saúde em dia. Com agendas lotadas de compromissos, muitos famosos ignoram a regra e acabam se satisfazendo com apenas algumas horinhas de descanso. Outros, no entanto, chegam extrapolar a média. Saiba quanto tempo as celebridades internacionais dormem por noite:
Tom Cruise
O ator contou em entrevista que, quando esta trabalhando ou promovendo um filme, acaba dormindo pouco, mas se satisfaz com apenas 3 horas de sono por noite.
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Madonna
Viciada em trabalho, a cantora revelou que dorme apenas 4 horas por noite porque sempre acha que tem muitas tarefas a serem cumpridas.
Lady Gaga
A cantora também não é grande fã de descanso e afirmou que, em períodos em que está envolvida em um projeto, consegue ficar até três dias sem dormir.
Mariah Carey
Em contrapartida, a cantora diz que precisa dormir pelo menos 15 horas seguidas para descansar a voz e ter pique para suas apresentações.
Penelope Cruz
A atriz espanhola é outra que gosta de tirar uma longa noite de sono. Ela afirmou que, antes de ter filhos, costumava dormir de 12 a 14 horas por noite.
Jennifer Lopez
A cantora não abre mão de suas 8 horas de sono porque, segundo ela, esse é um de seus segredos mais importantes de beleza.
Katy Perry
A cantora também contou que precisa dormir por 8 horas para manter o bom humor e que, se consegue apenas 6 horas de sono, fica extremamente irritada.