Dona de um corpo escultural e curvas de dar inveja, Carol Castro dá duro para manter a boa forma, mas admite que não é das mais rigorosas quando o assunto é alimentação.
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Recentemente, a atriz perdeu 5 kg por meio de musculação, aulas de dança e reeducação alimentar, que incluiu a eliminação da carne vermelha da dieta e a criação de horários fixos para as refeições.
Atriz eliminou carne vermelha, lactose e glúten da dieta (Crédito: AgNews)
Porém, a rotina de Carol não é tão simples quanto parece. A beldade revela que conta com alguns segredinhos para não sair da linha e garantir que o corpão fique em dia e que cumpre, religiosamente, três regras básicas: “Seguir uma dieta balanceada sem lactose e glúten, tomar água de coco toda manhã e malhar cinco vezes por semana”, contou a atriz à revista Glamour.
A dieta sem glúten é o truque de muitas famosas para perder medidas em poucos dias. A lista das adeptas inclui nomes como Gisele Bündchen, Juliana Paes e Miley Cyrus. Já a eliminação da lactose é a premissa de diversas dietas detox, também voltadas para o emagrecimento rápido. A água de coco, por sua vez, é pouco calórica e ajuda a controlar a fome e a vontade de comer doce.
Escapada da dieta
Como qualquer ser humano normal, Carol Castro admite que não é de ferro e que, vez ou outra, decide sair da dieta e abusar das calorias. Suas maiores perdições são tapioca com muito queijo de cabra e pipoca com queijo ralado e manteiga.
“Para não engordar, sigo a lei da compensação: exagerou num dia, se acaba na academia no outro”, disse à publicação.
“Caio Castro não faz meu tipo”
Não são só a beleza e forma física da atriz que fazem sucesso. Carol está com a popularidade super em alta no papel da advogada Sílvia, na novela Amor à Vida, da Rede Globo. E como sorte pouca é bobagem, a beldade ainda contracena com o “boy magia” do momento, Caio Castro – por quem ela revelou não morrer de amores, como a esmagadora maioria da população feminina brasileira.
“Para mim, ele é um ator bonito como muitos outros. Adoro o Caio, de verdade, mas ele não faz o meu estilo. É muito novinho”, concluiu a atriz na entrevista.