A top model Izabel Goulart sua — e muito — para manter o corpão que exibe nas passarelas. A modelo postou um vídeo no Instagram onde aparece realizando um exercício poderoso que trabalha toda a musculatura do corpo, principalmente pernas, braços e abdômen. O treino deu o que falar entre seus seguidores na rede social.
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Praticante assídua de exercícios físicos, Izabel mantém os treinos, inclusive, durante os dias de desfile das semanas de moda. Segundo a modelo, ela não gosta de malhar cada dia uma parte do corpo, e sim trabalha-lo de uma maneira conjunta.
Veja na galeria abaixo a sequência do exercício.
Com as costas suspensas e pés apoiados na roda de exercício abdominal, a modelo abaixa e levanta a barra de ferro com as mãos para trabalhar os braços.
Após abaixar a barra de ferro duas vezes, é hora esticar as pernas. O tronco abaixa naturalmente, mas a top não encosta no chão.
Desliza novamente a rodinha e volta a posição inicial.
Izabel trabalha os braços novamente, em seguida as pernas e repete os movimentos várias vezes.
