Quem vê a atriz Giovanna Lancellotti hoje, não imagina que, durante a adolescência, ela sofreu com o efeito sanfona. Em entrevista ao Bolsa de Mulher, ela conta que, aos 14 anos, resolveu mudar a alimentação e começar a correr. Assim, chegou a perder 10 quilos, mas, depois, engordou novamente. ” Acho que todas as mulheres já fizeram alguma dieta meio doida por indicação de alguma amiga que já fez. Comigo não foi diferente. Mas não vale a pena pois depois engordei tudo de novo, mas sempre consegui recuperar. Hoje em dia estou satisfeita com meu corpo. Não existe dieta milagrosa, apenas temos que gastar mais do que consumir”, diz.
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Alimentação balanceada
Com 1,60 m de altura, ela confessa que não sabe ao certo seu peso. “Faz tempo que não me peso. Procuro ver mais pelas roupas e espelho, mas acho que devo estar pesando 52 kg”, conta.
Para se manter assim, o equilíbrio na hora de se alimentar é a principal dica. “Nunca fui “fresca” para comer. Sempre comi de tudo e como bem. Mas se sei que exagerei num dia, no outro vou procurar comer coisas mais saudáveis e menos gordurosas. Tenho a sorte de adorar salada e frutas”, afirma. Sua maior tentação é o chocolate. “Sou muito chocólatra”, assume.
Giovanna Lancellotti exibe o belo corpo em praia do Rio de Janeiro (Crédito: Ag News)
Exercícios para secar
Outro truque da bela para manter o corpo em forma é a prática do Muay Thai.”Nunca fui muito fã de academia, e este ano me encontrei no Muay Thai. Como sou geminiana, não gosto de rotina, e o Muay Thai me ajuda nisso pois cada dia é uma sequência diferente”, explica. “Estou fazendo quase todos os dias. Procuro manter uma base de quatro vezes na semana. Mas minha rotina as vezes é incerta. Tem semana que faço mais vezes e semana que as vezes nem consigo fazer Também adoro correr”.
Dicas da Giovanna Lancellotti
Hidratação no cabelo e esfoliação no rosto são dicas de beleza de Giovanna (Crédito: Ag News)
Vaidosa, a atriz não abre mão dos cuidados com a beleza no dia a dia. Pele e cabelos merecem atenção especial. “Procuro fazer hidratação no cabelo a cada 15 dias, não durmo com maquiagem, passo esfoliante no rosto pelo menos uma vez na semana… Coisas básicas”, conta.
O cuidado com a imagem tem a ver, também, com o fato de ser uma pessoa pública, que é inspiração para outras mulheres e está sempre sob os holofotes. “Tenho uma preocupação maior pois sei que as pessoas se espelham, observam, admiram. E isso me faz querer estar mais bonita, então sempre fico mais ligada em como me vestir”.