A genética as fez altas e magras, mas, mesmo assim, elas fazem exercícios físicos para definir os músculos e garantir que a única coisa que balance enquanto elas desfilam pelas passarelas sejam os cabelos e os quadris. As tops brasileiras Gisele Bündchen, Alessandra Ambrósio, Carol Trentini e Izabel Goulart postam seus exercícios preferidos no Instagram e nós te contamos tudo sobre eles para que você também conquiste curvas padrão internacional.
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Gisele Bündchen
A gaúcha é fã de yoga há bastante tempo. Sua mais recente descoberta é a acroyoga, modalidade que usa movimentos acrobáticos associados à técnica milenar.
A top praticando yoga na praia e em aula com as amigas.
Izabel Goulart
Rata de academia, a modelo pratica lutas, pilates e corrida, mas seu preferido é o treinamento funcional, composto por exercícios funcionais que trazem resultados rápidos.
Carol Trentini
A top, que deu à luz a Bento há pouco mais de um ano, aposta nas lutas entre uma mamada e outra para recuperar a barriga trincada. Entre elas, o Muay Thai, que emagrece impressionantes 1.000 calorias por aula.
Alessandra Ambrósio
Apesar de amar yoga e constantemente posar para fotos tomando as posturas da atividade, Alê não foge da academia para tornear os músculos e, em especial, o bumbum.
