Julia Faria, 29, reconhece que sua boa forma se deve muito mais à boa genética do que aos seus esforços na academia e no prato. “Minhas amigas falam que o mundo é injusto, porque, se comessem o que eu como, estariam perdidas”, diz a atriz, que ostentava a barriguinha sarada em um top cropped enquanto circulava pelos corredores da 40ª São Paulo Fashion Week.
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De fato, dieta não parece ser a praia de Julia. “Eu não seguro a alimentação porque não dou conta. Se eu tenho de ir atrás da minha comida, vou no que é mais fácil, que nunca é saudável: salgadinho, miojo e por aí vai”, declarou a atriz. “Como brigadeiro de panela pelo menos uma vez por semana”, revelou.
E a saúde? “Acho que está em ordem. Espero que esteja”, diz a loira, que também é blogueira, de forma descontraída, mostrando que o corpo nunca foi sua preocupação – pelo menos até agora. Com os 30 anos se aproximando, Julia conta que começou a sentir mudanças na silhueta, que ganhou “celulites novas” e flacidez, e resolveu tornar sua rotina mais saudável.
Além de começar a se exercitar – o que nunca havia feito –, ela também passou a tomar mais cuidado com aquilo que ingere, mas sem abrir mão de comer bem.
Treino de Julia Faria
Este ano, a atriz começou a praticar ballet fitness, aulas de spinning e Pilates (confira vídeo abaixo postado pela famosa no Instagram). Apesar de tentar não quebrar a rotina de treinos, as constantes viagens acabam atrapalhando o trabalho. “É um processo, estou começando a sentir os efeitos no corpo agora. A disposição e postura sem dúvida melhoraram, mas, na parte estética, ainda falta muito”, afirma.
https://www.instagram.com/p/7D1edGGBGQ
Dieta da atriz
Como não cozinha, Julia recorre a uma alternativa prática quando sente que precisa se controlar: delivery de marmitas saudáveis, serviço que vem se popularizando graças à onda fitness.
“Quando acho que exagerei ou quero segurar minha onda para algum evento específico, peço uma dieta detox do Club Life Foods. O negócio chega todo pronto em casa: café da manhã, almoço, jantar, etc.”, conta, alegando ser essa a única forma de se controlar e não comer besteira.
Um dos pratos preferidos de Julia é o ” pão de queijo de mentira“. “Eles dizem que é pão de queijo, mas na verdade é feito com linhaça e outas coisas, mas é bem similar e gostoso. Amo quando eles me enganam”, brinca a atriz.