Atriz pornô americana revela cardápio semanal para manter corpão

Aparecer completamente nua diante das câmeras e ainda em ângulos nada favorecedores requer muita autoconfiança. Por isso, a estrela pornô americana Chanel Preston aposta em alguns truques de dieta para se manter sempre em forma e com o corpo tonificado para as cenas quentes.

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Apesar de não seguir uma alimentação muito regrada – graças à rotina atribulada –, a atriz tem alguns truques de dieta, como não comer nada com glúten.

“Eu inicialmente cortei o glúten da minha dieta porque estava tendo problemas de pele. Eu normalmente tenho a pele incrível, então não sabia o que estava acontecendo. Eu cortei o glúten e o problema não piorou, mas também não desapareceu. Recentemente, eu fui à médica, e ela me fez comer de forma muito mais ‘limpa’. Ela me fez cortar todas as comidas que causam inflamação, como pimentas, tomates, batatas e até café. Eu estou tentando parar”, declarou Chanel à revista americana Cosmopolitan.

Além da alimentação gluten-free, em dias de filmagem, a estrela procura comer menos para não ficar inchada diante da câmera e, quando vai gravar cenas de sexo anal, prefere estar de estômago vazio. A Cosmopolitan acompanhou o diário alimentar da atriz durante uma semana. Confira:

Chanel Preston mantém uma alimentação sem glúten (Getty Images)

Segunda-feira

8h – Chá de erva-mate

13h – Sopa de milho com couve

15h – Suco

21h – Peixe com arroz

“Eu tive um monte de reuniões nesse dia, então só consegui tomar um suco à tarde”, justificou à publicação.

Terça-feira

12h – Atum selado com salada de espinafre

17h – Sobras da salada de espinafre com purê de batata

19h – Fruta-do-conde e biscoitos sem glúten

“Tem dias que eu só consigo comer mais tarde”, revelou a atriz pornô.

Quarta-feira

10h30 – Café

13h – Macarrão com queijo sem glúten e iogurte

18h30 – Frango assado

20h30 – Camarão e biscoitos de manteiga de amendoim sem glúten + uvas-passas

Quinta-feira

9h – Mingau de aveia

Almoço em restaurante peruano

Lanche da tarde – Biscoitos sem glúten

21h30 – Bolachas de arroz com queijo fetta

Sexta-feira

8h – Mingau de aveia

Almoço rápido durante as gravações – Purê de batata doce

20h – Bolachas de arroz com queijo fetta

“Eu tive que trabalhar nesse dia, então fiquei gravando uma cena até as 18h30. Quando eu trabalho, não costumo comer muito no set”, contou Chanel.

Sábado

7h30 – Iogurte e maça

11h – Salada asiática

14h – Café + queijo, carne e bolachas salgadas

20h30 – Sopa de milho com couve + bagel sem glúten com cream cheese + bolachas Oreo sem glúten

Domingo

9h – Bolachas Oreo sem glúten

11h – Manga

20h – Peixe com batata frita

“Nesse dia eu não comi muito, porque eu ia à casa de um amigo e sabia que ia fazer sexo anal”, disse.