Após ficar famosas com sua participação no “Big Brother Brasil”, Fernanda Keulla ganhou fãs e multiplicou o número de seguidores em suas redes sociais. Consequentemente, a quantidade de comentários também disparou e, nem sempre, tão elogiosos quanto a loira esperava.
Leia também
Blogueira emagrece 56kg e elimina gordura das coxas e braços sem cirurgias
Melhores carboidratos para perder peso sem sofrer (lista tem até pipoca!)
Detone a gordura das suas coxas com 6 hábitos que darão pernas durinhas
https://www.instagram.com/p/-WZqjrD-UX
Após afinar a silhueta, a ex-BBB virou alvo de críticas e passou a receber inúmeras opiniões pouco agradáveis sobre sua nova forma. “Magra demais”, “Será que está doente?”, “É só cabeça”, “Muito pano para pouco corpo”, “Tá ridícula”, foram apenas alguns dos comentários postados por seguidores em seu perfil no Instagram.
Questionamentos sobre sua condição física e suspeitas de anorexia também chegaram a incomodar a famosa, que rebateu, em entrevista ao site “Ego”, afirmando: “anorexia é muito sério e não é o meu caso. Estou saudável e faço exames regularmente. Posso garantir que está tudo bem comigo”.
https://www.instagram.com/p/9s9A5SD-Yl
Fernanda conta que, ao contrário do que muita gente imagina, seu corpo não mudou da noite para o dia. Ela perdeu 15 kg ao longo de dois anos com apoio de nutricionistas, personal e com muito esforço em treinos aeróbicos na academia e dietas rigorosas. Tudo, segundo a loira, de maneira gradual e com conscientização.
A ex-BBB revela que acorda cedo e que antes mesmo das 7h da manhã já está suando na esteira. Ela se exercita diariamente, realizando treino funcional, spinning, corrida, aula de alongamento e abdominal, admitindo que praticar atividades físicas se tornou um verdadeiro “vício”.
https://www.instagram.com/p/8QZ6EvD-Vo
Apesar de ser contra dietas muito restritivas, a loira diz que é preciso sim moderação na alimentação. Ela evita pratos calóricos no dia a dia, minimizou o consumo de glúten e lactose, abandonou o refrigerante e sempre carrega uma garrafa de água para onde vai.
Damasco seco, castanha do Pará, suco verde e barrinha de proteína são alguns dos itens frequentes nos lanches entre as refeições de Fernanda, que ainda aposta em sanduíches integrais, peito de frango, omelete e ricota para manter a forma com saúde, sempre respeitando horários e nunca pulando refeições.
Conheça uma seleção de alimentos saudáveis que ajudam a emagrecer:
[bolsatv alimentos-que-emagrecem]