https://www.instagram.com/marianaferrao/
Quem conhece Mariana Ferrão apenas como apresentadora do programa “Bem Estar”, da Rede Globo, precisa saber que a jornalista não se limita a divulgar informações sobre saúde, como também adota bons hábitos em sua vida pessoal. Seguir a famosa no Instagram, por exemplo, ajuda a entender como ela cuida do corpo e da boa forma.
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Se você ainda não conhece as dicas de Mariana e sequer sabia que ela é autora do livro “Os Sucos da Mari”, vale conhecer abaixo algumas receitas de bebidas nutritivas que a “rainha dos sucos” divulga na internet e com a facilidade de preparar tudo apenas batendo os ingredientes no liquidificador:
Suco cremoso
Ingredientes: abacate, mexerica, polpa de acerola, hortelã, couve, aveia e ameixa:
https://www.instagram.com/p/BB9mpsQoa7I
Suco da tarde
Ingredientes: laranja, mamão, ameixa e casca de maçã:
https://www.instagram.com/p/BCGeb2_oa1m
Suco refrescante
Ingredientes: ameixa, mamão, laranja, couve, hortelã e suco de laranja:
https://www.instagram.com/p/BCXYGnToayt
Suco de colher
Ingredientes: polpa de açaí, 2 dedinhos de suco de uva orgânico, couve, uma colher de sopa de linhaça dourada, casca de maçã, 3 ameixas secas sem caroço e proteína de arroz:
https://www.instagram.com/p/BCpxIeToa9r
Suco azedinho
Ingredientes: banana, limão siciliano, laranja e morango:
https://www.instagram.com/p/BBjv8rKoa5M