Você sonha em eliminar todos os pneus, ou mesmo deixar o abdômen trincado, com gominhos bem definidos? Não é de um dia para o outro que isso acontece, mas quem já passou por esse processo hoje exibe fotos e mais fotos de biquíni no Instagram. Que tal se inspirar nessas beldades para conquistar a barriga chapada e mostrar você também os resultados daqui um tempo?
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Karina Bacchi
Para trincar o abdômen aos 37 anos, Karina Bacchi fez mudanças na alimentação para acelerar o metabolismo e encarou de frente a musculação.
Bella Falconi
A blogueira abandonou os exercícios e a alimentação radicais e hoje mantém a barriga, menos trincada, mas ainda chapada, com exercícios funcionais e alimentação regrada.
Carol Trentini
A top gaúcha não dispensa a erva-mate e ainda aposta no boxe, luta em que é preciso manter o abdômen contraído o tempo todo, para chapar a barriga.
Fernanda Souza
A atriz confessou em seu Instagram que o ” chá de hibisco é vida” e que ele é o responsável pelo músculo oblíquo estar visível (aquela curvinha perto da marquinha do biquíni).
Isis Valverde
A celebridade é apaixonada pelo pilates, atividade que ajuda a alongar e definir os músculos.
Izabel Goulart
O segredo da modelo nada mais é que muita atividade física. Isabel pratica yoga, musculação, exercícios funcionais e não dispensa uma corrida de vez em quando.
Giovanna Ewbank
Abdominais, circuito funcional, natação e corrida são os queridinhos da atriz para manter o corpo escultural.
Viviane Araújo
Além de fazer musculação, Vivi pegou leve nos carboidratos para interpretar Naná, na novela Império.
Fiorella Mattheis
A bela alia zumba , corrida e academia para manter a boa forma.
Gabriela Pugliesi
Foi às custas de muito exercício, incluindo abdominais e treino funcional, e de uma dieta equilibrada elaborado por nutricionista que Gabriela conquistou o corpo que tem hoje.
