Aos 39 anos e mãe de quatro filhos, Simony surpreendeu fãs ao mudar radicalmente o corpo, emagrecendo e exibindo músculos definidos em seu perfil no Instagram. Em entrevista para a revista “Viva Mais!”, a cantora conta que secou 21 kg ao apostar em uma dieta regrada, musculação quatro vezes por semana com treinos de 45 minutos e ainda uma ajudinha extra de cápsulas de feijão branco.
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Cápsula de feijão branco emagrece?
O grande segredo por trás da cápsula de feijão branco para emagrecer está na faseolamina, a proteína da farinha do alimento que impede a absorção de 20% dos carboidratos que são ingeridos com ela. Em outras palavras, ela é capaz de reduzir a quantidade de calorias consumidas, colaborando para a perda de peso.
Boa fonte de minerais e de vitamina K e E, o feijão branco possui menos gorduras que os tradicionais preto e carioca, além de ser o único a possuir a faseolamina. Vale ressaltar, no entanto, que a proteína só é conservada no alimento cru, por isso a farinha e a cápsula do alimento é utilizada com o objetivo de emagrecer e não o grão cozido.
Além de inibir os carboidratos, a farinha de feijão branco, ingrediente principal da cápsula, ainda melhora o trânsito intestinal, reduz o depósito de gordura no corpo e garante a saciedade, elementos que, combinados, turbinam o processo de emagrecimento.
Cuidados ao consumir cápsulas naturais
Apesar de serem consideradas naturais, as cápsulas de suplemento não devem ser consumidas sem orientações médicas. Somente um especialista pode avaliar a necessidade e dosagem dos produtos indicadas para cada pessoa.
Além disso, é preciso conhecer a origem e a composição de cápsulas naturais para evitar ciladas que, além de não trazerem qualquer benefício, podem conter substâncias que prejudicam a saúde. Mais uma vez, um nutricionista se torna essencial para analisar a procedência do produto e te ajudar a escolher melhor o suplemento que pode ajudar na dieta.
Conheça alimentos que turbinam a saúde e ajudam a emagrecer:
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