A modelo e apresentadora Isabella Fiorentino sempre foi adepta da alimentação saudável e natural e, depois de ser mãe, repassou essa cultura para seus filhos. A top revela que não gosta de passar cremes ou fazer tratamentos estéticos para melhorar o aspecto da pele e gordura localizada e, portanto, credita toda sua beleza unicamente à dieta e estilo de vida balanceados.
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“Minha alimentação é muito saudável, desde sempre, e eu faço ginástica funcional três vezes por semana”, contou a apresentadora do programa Esquadrão da Moda, do SBT, que costuma publicar receitas saudáveis em seu site oficial.
Pré-treino
Antes da malhação, Isabella aposta em um lanche reforçado, já que, segundo conta, ela costuma ficar fraca durante o exercício. As opções da modelo são batata-doce com azeite e um pouco de sal ou panqueca proteica, feita com tapioca, clara de ovo de banana.
Pós-treino
Logo após exercitar-se, a apresentadora toma uma dose de Whey de arroz, ou então ovo cozido.
Whey de arroz
A diferença entre o Whey Protein e a proteína de arroz é que o primeiro é extraído do soro do leite e contém alta concentração de proteína, enquanto o segundo é extraído do grão de arroz, sendo livre de lactose e 100% de origem vegetal, indicado, portanto, para pessoas que seguem uma dieta vegana.
