Quem trabalha fora de casa sabe como, muitas vezes, é difícil encontrar bons restaurantes saudáveis e opções leves para fazer as refeições. Isso, claro, sem falar das tentações presentes em lanchonetes e padarias. Não é à toa que o hábito de carregar marmitas voltou com tudo e virou febre até entre as famosas preocupadas em manter o peso. Confira o que atrizes, cantoras e apresentadoras levam nas marmitas para emagrecer sem comprometer a saúde:
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Saladas de frutas e sanduíche de pão integral, queijo branco e peito de peru fazem parte da marmita de Ana Hickmann.
A modelo Juju Salimeni aposta em marmita com shake de proteína e claras de ovos cozidas.
Arroz integral, feijão e legumes cozidos sempre estão presentes na marmita de Claudia Leitte.
Juliana Paes gosta de ter um potinho com salada fresca em sua marmita para o dia a dia.
Para manter o pique das gravações e dos espetáculos de dança, Claudia Raia leva marmita de macarrão com legumes e filé de frango.
Mariana Ximenes prefere uma marmita com file de peixe e verduras orgânicas.
Débora Bloch investe em salada de verduras e legumes, arroz integral e frango grelhado para compor sua marmita.
Para emagrecer, Preta Gil faz sua marmita com salada verde, cuscuz light de quinoa e porções de aspargos. Legumes cozidos com molho de macadâmia ajudam na dieta da cantora.
Paolla Oliveira foi uma das celebridades que ajudaram a popularizar a marmita. No cardápio da famosa, frango com molho de cebola.
A eterna morena do É o Tchan Scheila Carvalho mantém uma marmita com salada de arroz negro e frango grelhado. Batata doce ainda complementa o cardápio da famosa.
Sophia Abrahão gosta de uma marmita com sopas, caldos e grelhados.
Glória Pires é outra famosa que se alimenta com marmita. Canja de galinha é um dos pratos preferidos da atriz.
A apresentadora Ticiane Pinheiro compõe de forma bastante popular sua marmita: tem arroz, bife acebolado, salada de tomate e batata cozida com alho.
