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A cada papel que interpreta na TV, Isis Valverde vira comentário geral, seja pelos cabelos, o lindo rosto ou ainda o corpão. E são, basicamente, dois os segredos de beleza da atriz que se tornou inspiração para o universo feminino: beber suco verde e adotar uma dieta sem glúten.
Dieta da Isis Valverde
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A famosa mudou a alimentação após descobrir que tem doença celíaca e que sofre com intolerância ao glúten. Segundo ela, durante muito tempo os exames médicos não revelaram o problema que fazia com que a atriz passasse mal e tivesse queda de cabelo. Mas, quando se revelou o problema, tudo mudou.
Desde então, Isis adotou a dieta sem glúten que também. Com isso, percebeu mudanças no corpo e não precisa de muito esforço para se manter em forma.
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“Não faço nenhum sacrifício. Só excluí o glúten. Como de tudo: macarrão, panqueca, bolo… Mas tudo sem glúten. Com a intolerância, você só tem que parar de ingerir o glúten, não precisa ter uma dieta específica. Como de tudo. Tudo! Até brigadeiro à noite (risos)”, contou à revista Mundo Verde.
Truques de famosa para emagrecer
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O suco verde é outro aliado de Isis Valverde. A atriz adotou o truque quando precisou emagrecer para viver Antônia na minissérie Amores Roubados. Assim, chegou aos 50 kg.
Não sendo adepta de academia, a famosa busca maneiras alternativas de se exercitar. Em seu Instagram, divulga imagens das aulas de yoga que pratica e também já foi clicada pelas praias do Rio de Janeiro praticando Stand Up Puddle (SUP), esporte que queima até 600 kcal em uma hora.
Além disso, a atriz realiza treinamentos funcionais indicados pela personal trainer Alice Miranda.
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