Marmita é o grande truque de muitas famosas para manter a dieta. Assim como já declarou a atriz Paolla Oliveira, Preta Gil também assumiu o hábito que ajuda a entrar na linha na hora da alimentação e garante que a cantora se mantenha 15 kg mais magra.
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Preta secou 10 kg quando participou do quadro Medida Certa, do Fantástico, e depois do programa ainda perdeu mais 5 kg (Créditos: Reprodução/Instagram)
Dieta da Preta Gil
A famosa secou 10 kg quando participou do programa Medida Certa, do Fantástico. Depois do fim do quadro, conseguiu perder mais 5 kg, o que garantiu uma silhueta muito mais fina. Para não recuperar os quilinhos que emagreceu, a marmita acaba sendo a arma de Preta.
Viciada em refrigerante e adoradora de hambúrguer, de tempos em tempos ela tira um período para fazer um detox do corpo. Segundo já revelou em entrevistas e em publicações em redes sociais, pelo menos uma vez por mês ela segue uma semana certinha de dieta, sem nenhum escorregão.
Marmita detox
Alguns ingredientes especiais fazem parte da marmita de Preta Gil. Entre eles, está o aspargo, alimento poderosíssimo para emagrecer – é, inclusive, o truque da dona da barriga mais famosa do Instagram para chapar. Isso porque ele está no grupo dos alimentos termogênicos, que ajudam a acelerar o metabolismo e eliminar gordura localizada.
Outro truque é apostar na quinoa, um dos alimentos mais completos do mundo, de acordo com a Organização das Nações Unidas para Alimentação e Agricultura. Esse grãozinho possui uma alta concentração de fibras e trabalha como um detergente no organismo, limpando das impurezas, diminuindo o colesterol alto, aumentando a saciedade e contribuindo para o funcionamento do intestino.
Cuscuz de quinoa é o prato principal da refeição, que também tem uma porção de salada verde e um “S.O.S.” para a hora da fome (Créditos: Reprodução/Instagram)
Cardápio da marmita
Preta encomenda seu cardápio em um Spa Delivery. Para uma refeição completa, ela carrega uma porção de salada verde, um cuscuz light e funcional de quinoa e os tão maravilhosos aspargos. Todo o preparo é sem glúten e sem lactose. Além disso, ela também investe no suco verde.
Truque da Preta: Durante essa semana de dieta mais rígida, a famosa tem uma técnica para não cair em tentações na hora da fominha no meio da tarde: carregar um “S.O.S”, que nada mais é o que um potinho com uma porção de legumes cozidos banhados em um molho de macadâmia. Na hora do desespero, é só atacar sem culpa.