A cada personagem que interpreta na tevê, Bruna Marquezine vira alvo de comentários graças ao corpão que possui. Incrivelmente, as curvas invejáveis da atriz vieram de berço, sem muito esforço com dietas e exercícios. Apesar disso, a famosa passou a investir dois aliados para conquistar um corpo mais durinho: suco verde e aulas de crossfit.
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Dieta de famosa
Bruna Marquezine postou foto do suco verde e brincou: “No copo do Starbucks só pra eu achar que é tipo um frappuccino …. Verde! Hahahah” (Reprodução/Instagram)
Bebida sensação entre as famosas, o suco verde emagrece, secando os quilinhos extras do corpo graças ao seu poder desintoxicante, que limpa o organismo e permite que ele funcione bem, evitando o acúmulo de gordura. Assim como Isis Valverde, Fernanda Machado e outras celebridades, Marquezine se rendeu à moda para conquistar barriga sequinha e já publicou em seu Instagram foto consumindo o suco.
A receita de suco verde pode levar maçã verde, salsinha, erva-doce, couve, pepino e alfafa, entre outros ingredientes. O ideal para conquistar os benefícios da bebida é consumir pela manhã, da mesma forma que Bruna Marquezine.
Crossfit para definir o corpo
Além da malhação que já fazia parte da rotina da atriz, agora o crossfit se tornou o queridinho da famosa. “Arrastada” por Giovanna Antonelli, como ela própria já contou em redes sociais, Marquezine deu início aos treinamentos pesados ao lado da companheira de profissão e também de Fernanda Paes Leme, outra adepta da prática.
Giovanna Antonelli “arrastou” Marquezine para as aulas de Crossfit (Reprodução/Instagram)
O grande benefício desses exercícios funcionais está na definição do corpo, já que a sequencia é intensa e pode incluir aparelhos de atividade suspensa, corda, flexões, agachamento e saltos, entre outros movimentos. Além disso, uma aula de crossfit queima até 800 calorias, secando qualquer gordurinha que sobrar pelo corpo.
Corpo da Bruna Marquezine
