Anahi, ex-RBD, cuida do corpo praticando muita ioga; veja fotos para se inspirar

https://www.instagram.com/p/BCx-sk7tJPX/

A ex-Rebelde, atriz mexicana Anahi, além de uma beleza exuberante, é dona de um corpo escultural. Muito mais seguindo e definido agora, a loira deve sua ótima forma à disciplina que encontrou com a prática do ioga. E ela faz questão de compartilhar sua evolução na rede, junto com o comentário de que cada dia conta. Se inspire em seus posts e imagem para fazer o mesmo.

Anahi em poses de ioga

A prática faz parte também de uma filosofia de vida, em que tudo pode fluir melhor, com menos sofrimento e tensão.

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Porém, a atriz já demonstra ter bastante técnica ao executar as paradas de cabeça.

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Estas já são posições que exigem bastante alto controle e consciência corporal.

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Quanto mais tempo você conseguir permanecer confortável em uma posição que exige concentração, mais fácil você alcança a tranquilidade do corpo e mente.

https://www.instagram.com/p/BD4Ki_3tJNf/

A loira faz até paradas de mão, que exigem ainda mais experiência e técnica.

https://www.instagram.com/p/BCWGmffNJAu/

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