https://www.instagram.com/p/BCx-sk7tJPX/
A ex-Rebelde, atriz mexicana Anahi, além de uma beleza exuberante, é dona de um corpo escultural. Muito mais seguindo e definido agora, a loira deve sua ótima forma à disciplina que encontrou com a prática do ioga. E ela faz questão de compartilhar sua evolução na rede, junto com o comentário de que cada dia conta. Se inspire em seus posts e imagem para fazer o mesmo.
Anahi em poses de ioga
A prática faz parte também de uma filosofia de vida, em que tudo pode fluir melhor, com menos sofrimento e tensão.
https://www.instagram.com/p/-CxNGANJHY/?taken-by=anahi
Porém, a atriz já demonstra ter bastante técnica ao executar as paradas de cabeça.
https://www.instagram.com/p/BCtbkzbtJE7/
Estas já são posições que exigem bastante alto controle e consciência corporal.
https://www.instagram.com/p/BCWH0NttJD5/
Quanto mais tempo você conseguir permanecer confortável em uma posição que exige concentração, mais fácil você alcança a tranquilidade do corpo e mente.
https://www.instagram.com/p/BD4Ki_3tJNf/
A loira faz até paradas de mão, que exigem ainda mais experiência e técnica.
https://www.instagram.com/p/BCWGmffNJAu/